2020-05-14 阅读(4) 作者(admin)

　　是扇贝属的双壳类软体动物的代称，爱吃海鲜的朋友们更是离不开它，是世界各地的海洋资源之一，其利用价值极高，肉质鲜美，营养含量很高...

2020-05-14 阅读(6) 作者(admin)

　　每每到了夏天，除了季节变化让人烦躁不安，各种情绪也就扑面而来，遇到一些小事难免上火，今天，小编要给大家推荐的是关于　　把中药蒲公英和粳米按1：3的比例备好，洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英，再煮三分钟即可...

2020-05-14 阅读(6) 作者(admin)

　　将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成...

2020-05-14 阅读(3) 作者(admin)

　　夏季天气炎热，温度升高，容易流汗，缺水严重，体内火旺盛，进而容易引起火气大，那么该如何降火呢?夏季喝什么容易降火呢?下面小编就给大家推荐14款夏季清火的养生粥，让你在这个夏季清凉起来...

2020-05-14 阅读(3) 作者(admin)

　　说起有哪些，相信很多人一看到这个问题都会很感兴趣，特别是对女生来说，减肥可以说是女生之间永恒不变的应该话题，想要有苗条又健康的身体，就要注意减肥方法哦，那么大家知道减肥养颜粥有哪些？接下来小编为大家进行详细解答...

2020-05-14 阅读(5) 作者(admin)

　　越来越多的都市人群对于瘦身这件事变得越来越热衷了，不论是健身还是饮食，都非常注重是否能够瘦身...

2020-05-14 阅读(3) 作者(admin)

　　作为女人每个月都会有那么几天特殊的日子，在这个特殊的日子，女人需要好好保养，比如不能吃太凉的东西，不能太累等...

2020-05-14 阅读(3) 作者(admin)

　　很多孕妇会出现上火的问题，上火也是很多人关注的一种健康问题，那么，要是孕妇出现上火的症状应该怎么办，有哪些呢？下面我们给大家介绍几种适合孕妇的能够清火的食物，帮助广大孕妈能够健健康康的生产...

2020-05-14 阅读(5) 作者(admin)

　　1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药...

2020-05-14 阅读(5) 作者(admin)

　　饮食男女，受口腹之欲的控制，虽然想吃少点保持好的身材、好的身体状态，可是一餐没吃饱，又总忍不住往嘴里塞各种零食，嘎嘣嘎嘣吃个没完没了，着实苦恼...

2020-05-14 阅读(4) 作者(admin)

　　炎热的夏天马上就要到了，又到了全民来减肥的时刻了，节食减肥对于快节奏的都市人来说已经越来越不能满足对于健康减肥目的的追求了，现在多流行的是代餐粥减肥，各种五花八门类型的减肥粥应运而生，但是去餐厅买粥既不方便也不能保证卫生，最好可以在家自己做...

2020-05-14 阅读(12) 作者(admin)

　　减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法...

2020-05-14 阅读(3) 作者(admin)

　　绿豆小米粥是用绿豆、小米等食材做成的美食，营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及钙、铁、锌等矿物质，绿豆小米粥有清热解毒、消暑止渴的功效，非常适合夏季食用...