药膳养生

药膳是传统的养生方式,无论是养生粥、养生酒、还是其它形式的药膳,都即是食物也是药材。既然是药材,就有一定的药性,就应该遵循中医的基本理论,所以说药膳养生虽好,但也需要之一以下三点,不然用错了会造成身体负担,损伤身体。

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药膳有风险食疗需谨慎

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  掉头发要吃何首乌,肾虚补枸杞,湿气重拔罐,怕上火喝凉茶……老百姓的养生食谱上,总有各种各样的中药材...

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药膳食谱煲汤大全

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  伴随着日常生活的改进,愈来愈多的人较为重视健康养生,而饮食搭配上的调节变成了很多人健康养生优选,具体表现在熬汤上,不一样的汤挑选的食物不一样,还可以依据本人的健康状况来决策加上什么中药材,长期性喝这类较为健康养生的汤,渐渐地便会明显改善,那麼养生药膳熬汤有什么呢?  明参50克、川芎20克、黄芩50克、党参30克、莲籽20克、淮山药50克、百合花30克、苡仁50克、大枣30克、枸杞子10克,所有清洗...

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滋阴补阳药膳大全【汤谱】

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  市群艺馆将在国庆节期间举办“美丽南阳”主题展览、滋阴“我和我的祖国”主题展览,用影像描绘伟大祖国特别是南阳日新月异的变化...

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药膳煲汤食谱大全

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  药膳乌鸡汤,主要原料是乌鸡;工艺是炖,制作简单.与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少,乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品...